孙俪肤白身材好竟靠脚?女人最好的护肤品是爱自己

时尚芭莎2017-09-13 14:00

最近娘娘又一部良心剧备受关注,已经是娃妈的孙俪演起刁蛮少女来依旧毫无违和感,和当年《幸福像花儿一样》对比起来简直完全没有变化!护肤、保养,这些方法大家都知道,但最近本芭发现了她冻龄的另一个秘诀,那就是泡脚!

爱泡脚爱到人尽皆知?

娘娘真是用生命在安利泡脚!

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最近“月圆”夫妇被频频刷上热搜,每条微博下都能看到大家一边被甜哭,一边担心少爷随时可能领便当,顺便还惊叹下孙俪一直在线的颜值和演技。

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在吴聘终于下葬的剧情播出后,一票人哭昏在屏幕前,连娘娘自己都说“泡脚的心情都没有了”。看到微博下面一堆人评论:竟然不泡脚了,看来真的是太伤心了。本芭瞬间被勾起了好奇心,搜了一下发现,娘娘的微博里光“泡脚”的关键词就能搜出来十几条!

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不光自己泡,每逢节气还都要宣传一下泡脚,怪不得粉丝觉得“今天脚都不泡了”是件大事!

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为什么包括娘娘在內的那么多人喜欢泡脚呢,泡脚不仅瘦腿,更能促进排毒、美容养颜!

每天泡十分钟脚

就能收获这么多好处!

1.促进新陈代谢、血液循环

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泡脚可以提高皮肤温度,使足部的毛细血管扩张,从而促进足部和全身的血液循环。同时由于血液循环的加强,人体的内分泌也得到了更好的调节,各种激素分泌的速度加快,这些激素能够进一步促进新陈代谢。

2.美容养颜、改善宫寒

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泡脚能够去除体内湿气,改善水肿,长期坚持还可以摆脱痛经以及手脚冰凉的体质,让“大姨妈”更加规律,也就不会再长“姨妈痘”啦!

3.消除疲劳、改善睡眠

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泡脚能够降低血液中的乳酸含量,让人的疲劳感减少,并对神经和毛细血管起到温和良好的刺激作用,让人处于安静休息状态,起到改善睡眠的效果。

泡脚也有大忌!

不注意这些就会适得其反

1.水温、时间要注意

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很多人泡脚时喜欢用很烫的水把双脚泡得红红的,而且泡上个一小时,觉得这样才起到了效果,事实上正好相反,这样不但会破坏皮肤表面的皮脂膜和角质层,还会让双脚血管过度扩张,使得过多的血液向下涌,从而造成脑部供血不足导致头晕,所以40度左右的水温(感到水微微发烫即可),泡20-30分钟就可以了。

2.这些细节要记住

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泡脚时,水要没过脚踝,最好将小腿肚也一起放在水里,不过千万不要泡到满头大汗,鼻尖微微出汗就可以停止了,泡完后一定要将水擦干,切记不能风干,否则会让脚步着凉,同时脚脚的皮肤也会变得很干燥!

3.这些时候不能泡

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虽说长期泡脚可以改善痛经等现象,但是在大姨妈以及妊娠期间可不要泡脚哦!除此之外,饭前饭后半小时内、酒后、生病期间以及身体过度疲劳、精神过于紧张时也不要泡脚!

4.这些人不能泡

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血栓、下肢动脉闭塞以及糖尿病患者不要泡脚,对身体反而没有好处。

不光泡脚有奇效

这些养生小事也能美容!

1.多喝茶

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不要再喝含糖量超高的果汁饮料啦,好喝又美容的茶才是最好的选择!不同的茶还具备不同的功能,例如绿茶可以抗氧化和抗发炎,缓解皮肤的暗沉,乌龙茶对分解油脂有很好的效果~

2.平躺睡

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大家都知道俯卧对身体不好,但是你知道侧卧也不是最好的睡姿吗?总侧向一边睡觉会导致被压的那半边脸血液循环变差,水分以及代谢废弃物也不能很好地排出,从而引起脸部浮肿、皮肤干燥、产生皱纹甚至肌肤下垂!因此为了不伤害皮肤,建议尝试平躺的睡姿哦!

3.适当摄入保健品

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摄入有保健品和美容药品没有问题,但一定要注意适量,过度服用会给肾脏带来很大的负担,一种类型的保健品一天只吃一片即可,不要同时服用太多种类,最好是咨询医生是否可以长期服用,以防带来副作用。

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泡脚应该是成本最低的美容方法啦,看在娘娘这么卖力安利的份上,你还不来试试吗?!

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