一张图测测孩子是否用眼“过度”7步护眼秘方

千龙网2018-01-09 09:31

千龙网综合报道 眼睛是心灵的窗户,眼睛对孩子的重要性毋庸置疑。话不多说,一张图先测测孩子是否用眼“过度”,生活中的这些会伤害孩子的眼睛需注意,坚持做好这7步让孩子眼睛更健康。

专家:视力非判断近视标准

视力0.6和1.0,究竟哪个是近视?相信很多家长平时习惯于以“视力”作为判定孩子眼睛是否近视的标准。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院王晓瑛医生对此指出,判断近视不仅看视力度数,更要结合扩瞳后的屈光度等来判断是否近视。拿视力0.6和1.0的孩子来说,0.6的孩子如果伴随远视200,那么随着孩子的眼睛发育,成人后视力就是正常的,而1.0的孩子如果屈光度是0度,日后很有可能就是近视。

近日,多名国内权威眼科专家在第七届“关爱近视·微笑论坛”上指出,视力并非判断近视的标准。专家认为,幼儿园儿童的视力仍处于发育阶段。根据我国流行病学统计,3-5岁儿童视力的正常值下限为0.5,即意味着视力低于0.5才高度考虑异常,而6岁及以上的儿童视力正常值下限为0.7,因此,儿童视力的评估并非简单以1.0作为标准。

一张图测测孩子是否用眼“过度”

天天看手机真的很伤眼,话不多说,一张图先测一测,测出用眼“过度”的小伙伴要注意啦!

一张图测测孩子是否用眼“过度”7步护眼秘方

这些会伤害孩子的眼睛,爸妈必须要知道

眼睛是心灵的窗口,生活中有各种光源都会对孩子的眼睛造成伤害,爸爸妈妈要小心啦!

1.闪光灯

摄像机的闪光点是一种强光。有研究表明,如果被闪光灯照射次数过多,那么孩子的视力发育会受到不小的影响。所以在给孩子(宝宝)拍照的时候,一定要关掉闪光灯。

2.激光笔

激光是一种高强度光,一旦直接照射孩子的眼睛,就可能造成永久性的伤害。国内就有儿童玩激光笔后造成眼底视网膜损伤的报道。所以不要随意将激光笔给孩子玩。

3.由暗变强的光

如果孩子在黑暗处待的时间比较长,突然暴露于强光之下时,要遮挡住他的眼睛,避免眼睛受光线的刺激,等眼睛慢慢适应光亮的环境后再放开。

4.电视、电脑、iPad、手机

所有带屏幕的电子产品发出的强光蓝光对宝宝的眼睛伤害都特别的大,屏幕不停闪烁、快速变化的画面容易诱发视觉疲劳。0-6岁的宝宝眼睛还未长成,造成伤害无法修复!

5.浴霸

浴霸属于高热物体,是红外线的来源之一,如果持续照射,有可能使孩子的眼睛受伤。

6.强阳光

尤其是沙滩、玻璃镜面、平整的反光地面带来的强阳光反射。遇到这种情况,要给孩子戴宽檐帽,让他在阴凉的地方玩耍。另外,要戴真正有防紫外线功能的深色眼镜,如果只是深色墨镜,没有防紫外线功能,会使瞳孔扩大,让更多光线进入眼内,反而会削弱人眼的自动防御功能,对眼睛的伤害更大。

7.雪地反光

孩子在雪地里玩耍时,白茫茫的雪会反射大量含有紫外线的光线,有可能造成雪盲,这时一定要戴有防紫外线功能的深色墨镜。

8.电焊光

电焊光含有高强度的紫外线,会损伤角膜,遇到时要避开,一定不要让孩子直视。另外电焊时蹦出的星火沫,如果不小心飞到眼睛里也是十分危险的。

9.干燥剂

很多干燥剂的主要成分是生石灰,在遇到水的时候会产生大量的热量,如果不小心弄入眼睛,那么就可能灼伤眼睛。有不少孩子会拿干燥剂玩,他们会把干燥剂放到水瓶里导致水瓶爆炸,非常危险。

保护眼睛很简单~快看起来!

随着高科技产品的层出不穷,孩子每天都在玩着这样那样的电子产品,加上孩子生活习惯中养成的一系列不科学的习惯,大部分孩子们的眼睛都出了问题,那么怎么才能保护好孩子的眼睛呢?

1.养成良好的看书看报习惯:

在我们的生活中,我们可能不是很在意我们读书看报的方式,有的是在床上躺着看书看报,有的是在沙发上看书看报,有的是用近距离的看书看报,这些对我们的眼睛都有极大的伤害,因为眼睛看东西的时候是有一个角度的,要是长期不规则的进行阅读,那么在我们的长期的习惯中,就会出现眼睛酸痛和不适的现象,这样对眼睛不仅起到了坏处,而且还会危害我们的眼睛的视力,所以必须养成良好的看书看报习惯。

2.看电视一定远离、正视电视机:

看电视的时候一定要与电视机有一定的距离,至少在1.5米以上,这样才能起到保护眼睛的效果,只有我们能够认真地对待这微小的细节,才能更好地预防近视,另外一定要正视电视机,不要东倒西歪的躺着看电视,不要坐在电视机的侧面看电视,更不要坐在电视机的下面仰视看电视,一定要正视,并且和电视机水平,才能达到保护眼睛的效果。

3.用眼一段时间要记得休息下自己的眼睛:

我们不管是在上课,在看书,在写作业的时候,千万记得要定时的休息下自己的眼睛,因为眼睛和我们身体的每个器官一样,也需要休息,才能更好地给我们工作,所以你可以在看电视、看电脑、看书、写作业的时候每隔半个小时到40分钟对自己的眼睛放松一下,可以远看天空,可以远看远方的建筑物,这样都可以对我们预防近视得到极大的帮助。

4.常做眼保健操:

眼保健操是我们从小学开始就学习的一套眼睛保护健康操,我们可以每天花10分钟来做眼保健操,长期的坚持下去,做眼保健操可以放松我们眼部神经和眼部周围的压力,然后也可以对我们的眼睛明神具有十分大的帮助,所以一定要每天坚持做眼保健操,才能预防近视。

5.写作业的本子记得要用防近视的本子:

市面上很多的本子都是防近视的,我们可以购买给自己的孩子或者让孩子选择防近视的本子。这样在写作业的过程中就会缓解孩子用眼的压力,帮助孩子达到预防近视的效果。

6.定期去野外徒步旅行:

徒步旅行的效果不是要我们锻炼身体,而是要我们在野外可以看到花花草草,可以看到花花绿绿的外界环境,这样在看的时候人的精神是十分的放松的,眼睛也是处于十分的防松状态,只有这样才能让我们的眼睛吸收更多的有益光的反射,对我们的眼睛十分的有帮助。

7.疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养(附上菜单):

一张图测测孩子是否用眼“过度”7步护眼秘方

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